老年人茶养生秘笈:搭配身体健康的最佳饮品

1. 降低三高：决明子茶
2. 健脾暖胃：红茶
3. 预防骨质疏松、骨折：绿茶
4. 化痰止咳、滋阴补阳：陈皮普洱茶
5. 降低风寒感冒的患病率、促进血液循环：白茶
6. 预防便秘、三高引起的不适感：决明子茶
7. 强身健体、美容养颜：红茶、普洱茶、绿茶

这些茶叶都具有不同的益处，选择合适的茶叶可以帮助中老年群体保持健康和活力。

(责任编辑：佚名)