年纪越大越要少洗澡？老年人洗澡，这3点切记要注意！

随着年龄增长，老年人的皮肤保护功能减弱，应适当减少洗澡频率，避免过于频繁导致皮肤干燥和瘙痒。理想的水温应接近人体温度，过热或过冷都可能对心血管健康构成威胁。长时间泡澡对老人心脏压力大，易引发晕厥，建议缩短泡澡时间。浴室安全也至关重要，地面要防滑，设置扶手，以防滑倒摔伤。洗澡时不要锁门，保持通透，便于紧急救援。独居老人可考虑安装带有紧急呼叫功能的设备。 洗澡前喝温水，防止脱水引起的头晕；洗后及时涂抹保湿乳液，减少皮肤干燥不适。选择温和无刺激的洗浴产品，避免化学成分对皮肤的伤害。行动不便者可以寻求家人协助或专业护理服务。饭后不宜立即洗澡，以免影响消化，最好在一天中较轻松的时间段沐浴，有助于放松身心，提升睡眠质量。

(责任编辑：佚名)