烟台高新区举办老年人健身气功培训班促进健康老龄化

4月18日，据可靠消息来源报道，在本月15日烟台高新技术产业开发区疾病预防控制中心成功举办了以“练习气功、预防癌症、促进健康”为主题的健身气功培训班。此次活动吸引了区内近一百名居民积极参与。

随着人们对身心健康需求的不断提升，越来越多的人开始关注并喜爱上了健身气功这种既环保又健康的运动方式。此次培训特别邀请了经验丰富的教练来进行指导授课，详细介绍了健身气功的历史背景、发展现状及其对人体健康的好处，并通过现场演示和讲解的方式教授了引导养生功十二法以及八段锦等具体动作与呼吸技巧。

在培训班上，每位参与者都能获得根据自身年龄及身体状况量身定制的练习方案。教练们耐心细致地为学员答疑解惑，在训练过程中给予个性化指导，并及时纠正大家容易犯的一些常见错误姿势和手法问题。整个培训过程气氛活跃，大家兴致勃勃地学习与交流。

此次健身气功培训班的成功举办得到了烟台高新技术产业开发区卫生健康委员会及教育部门的大力支持与协助。

(责任编辑：佚名)