9款简易养生茶推荐，轻松制作好喝又健康！

1. 枸杞桂圆菊花舒缓茶

材料：挑选几颗干桂圆、少许红枣、适量枸杞、少量菊花茶，以及适量冰糖。

步骤：将所有食材放入养生壶中，注入适量清水，以中小火煮约半小时，最后加入冰糖调味即可。

2. 罗汉果清润饮

准备：七八片罗汉果切片和少许罗汉果壳。

制作：将罗汉果片与壳放入壶中，加水至适宜水平，煮约半小时即可享用。

3. 莲子绿豆养生汤

材料：适量莲子、绿豆，搭配几颗枸杞。

步骤：将所有食材加入养生壶，注入足够的水，慢火炖煮半小时。

4. 罗汉果金银花清热茶

所需：七八片罗汉果和一把金银花。

制作过程：将罗汉果与金银花放入壶中，加适量清水，以中火烹煮约半小时。

5. 胖大海雪梨滋润饮

材料：一颗胖大海和半个新鲜雪梨。

步骤：将胖大海和切块的雪梨加入养生壶，注入清水，慢炖约半小时。

6. 无花果红枣滋补茶

准备：几颗无花果干、三四个红枣，搭配适量枸杞。

制作：将无花果干、红枣和枸杞放入养生壶中，加入足够的水，以中小火煮约半小时。

7. 水果洛神花茶

所需：菠萝干、苹果干及各种水果干，加上适量的洛神花干。

步骤：将所有水果干和洛神花干放入壶中，加入清水，以适当火候煮半小时左右。

8. 银耳雪梨滋润甜汤

材料：四分之一朵银耳干、半个雪梨，搭配适量枸杞。

步骤：银耳用冷水泡发两小时以上，撕成小块，雪梨切片。将银耳和雪梨放入壶中，加水煮约两小时，最后加入枸杞再煮半小时。

9. 山楂苹果消食保健茶

材料：一把山楂干、半个苹果、几颗红枣和适量冰糖。

制作：将山楂干、苹果切片、红枣放入壶中，加水，煮约半小时后加入冰糖调味即可。

以上就是一些简单易做的养生茶饮，大家不妨试试看，享受健康美味的同时，也为身体注入活力。

(责任编辑：佚名)