核桃哪五种人不能吃 吃核桃要不要去内皮

核桃是一种非常营养的坚果，那日常生活中有哪些人是不适合吃核桃的呢？吃核桃的时候又要不要去掉最里层的皮呢？让我们一起来看一下吧。

上火患者

1

核桃是一种性质温热的干果类食物，食用后会加重身体内热，所以不建议阴虚火旺体质人群以及有上火症状的人群食用，否则过多食用容易导致上火症状加重，从而容易引发咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，对健康非常不利。

腹泻患者

2

有腹泻症状的患者也要谨慎食用核桃，因为核桃中油脂含量非常高，其具有一定润滑性，会增加肠道滑利性，本身腹泻还去食用核桃容易导致腹泻症状加重，不利于肠胃健康。

高血压、高血脂患者

3

核桃中含有丰富的脂肪，因此高血压、高血脂患者平常要尽量少吃一些核桃，否则过多食用容易导致血液中脂肪含量增加，从而加重高血压、高血脂的病情，同时还容易引发一系列的心血管疾病。

过敏患者

4

核桃也属于一种过敏原，既往如果出现过核桃过敏症状的话就要谨慎食用，否则食用后很容易引起皮肤瘙痒红肿、肠胃不适等过敏症状。