柚子是发物吗 柚子哪些人不宜多吃

柚子是秋冬天常吃的一种水果，很多人喜欢这种酸酸甜甜的口味，可是柚子水果是不是属于发物呢？

柚子是发物吗

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不是。

发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，生活中常见的发物主要是鸡、蛋类、猪头肉、鱼、虾、蟹等，虽然水果中也有部分是属于发物的范畴，但柚子并不归属于常见的发物类食物。

水果哪些属于发物不能随便吃

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水果中属于发物的主要有桃子、杏子、榴莲、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、香瓜等，如果多吃了桃子的话，桃子性温易生热，吃多了的话可能有发痈、疮、疽、疖、虫疳等皮肤病疾患，而多食杏的话也易生痈疖、伤筋骨，因此如果自身患有疾病的话，饮食方面一定要注意忌口，避免加重病情。

柚子哪些人不宜多吃

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高血压人群

高血压人群不是不能吃柚子，而是在服用降压药期间吃柚子容易产生血压骤降等严重的毒副反应，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

高血脂人群

高血脂人群不宜多吃柚子的原因和高血压人群一样，如果在服用匹伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药时吃柚子，患者发生肌肉疼痛、横纹肌溶解的可能性会增大，严重时还可能发生急性肾衰竭。

脾虚泄泻人群

柚子是寒性的水果，脾虚泄泻的人吃了寒凉的柚子后容易有腹痛腹泻的情况，因此身体虚寒的人不宜多吃，靠吃柚子来降火，清热过甚也会出现拉肚子的症状。

柚子一天吃几瓣最合适

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建议2-3瓣即可。

柚子是芸香科、柑橘属植物，性寒，味甘酸，其中含有的糖分、有机酸、维生素以及矿元素等营养物质适量进食能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效，然而任何食物都不能多吃，柚子同样也不宜进食过量，一般建议一天吃200克柚子，大约是2-3瓣柚子的量就足够了。