蜂蜜西柚荷叶汁真的能减肥吗 蜂蜜西柚荷叶汁饭前喝还是饭后喝

最近看到别人在喝蜂蜜西柚荷叶汁，听说能减肥，这是不是真的呢？蜂蜜西柚荷叶汁是饭前喝还是

蜂蜜西柚荷叶汁真的能减肥吗

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能起到一定的减肥效果。

1.蜂蜜当中含有大量的活性酶物质，这些成分能促进肠胃蠕动，能加速体内垃圾毒素排出，对减肥有一定帮助。

2.西柚当中富含大量有机酸成分，食用后能促进食物在体内消化和吸收，能避免身体出现脂肪堆积的情况。

3.荷叶具有不错的减脂作用，同时还能起到更好的利尿消肿效果，对于水湿严重所导致的肥胖能起到不错的减肥作用。

蜂蜜西柚荷叶汁饭前喝还是饭后喝

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饭后喝。

如果想起到更好的减肥效果的话，建议将蜂蜜西柚荷叶汁放在饭后饮用，这样能更好的帮助肠道内食物进行消化，同时可以促进脂肪分解排出，能避免体内出现脂肪堆积的情况。

但饭前喝也是不错的，蜂蜜西柚荷叶汁气味清香，且含有一定的果酸成分，食用后能促进胃酸分泌，饭前适量喝一点能起到开胃的作用。

蜂蜜西柚荷叶汁经期可以喝吗

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可以。

女性月经期间是可以喝一点蜂蜜西柚荷叶汁的，这并不会对身体造成什么影响，另外蜂蜜西柚荷叶汁中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分，饮用后能满足人体日常需要的多种营养，还能缓解月经期身体不适症状。

另外女性月经期间一定要注意保暖，禁食生冷、辛辣、刺激的食物，同时要注意劳逸结合，避免剧烈运动。

蜂蜜西柚荷叶汁一天喝几次

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一次。

蜂蜜西柚荷叶汁建议一天喝一次即可，每次一杯左右的量，这样就能满足日常人体营养需求，且适量饮用还能起到美容养颜、利尿消肿、开胃消食等多种作用，对身体十分有好处。但过量食用就会增加身体的负担，反而会对身体造成不好的影响。