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时间:2021-03-07 08:40:08
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编辑:网友整理
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的,建议您平时应该少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者练瑜伽,坚持下来会有很好的效果。
你好,根据你的描述女朋友想减肥,但是没有任何行动,那没有办法那只有说通过运动控制饮食来减肥,建议他少吃多运动,管住嘴,迈开腿。少吃或不吃油腻,油炸,含糖高的食物,多吃一些水果蔬菜,晚上的主食用一个苹果代替。
你好
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为,即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型,以此为基础,合理修正导致肥胖的行动。
以上是对“减肥药纤果瘦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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