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时间:2021-05-16 08:44:50
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你好,那你应该好好的和你老公谈谈,三十来岁的男人性欲虽然有所下降也不至于那么底,建议你好好关心一下他,和他聊聊究竟是什么问题。可以用些枸杞,羊肉,贝类补一补
你好,不管是男性还是女性,性欲的强弱程度是不一样的,针对你老公的情况,如果能够完成正常的性生活,一周两次,都是属于正常的。如果你老公没有性的欲望,或者是时间比较短,低于三分钟,可能患有性欲降低,或者是早泄的情况。需要排除心理方面的因素,让你的老公去正规男科检查一下是否是器质性原因?平时可以多吃动物的鞭,比如鹿鞭,牛鞭,羊肾等食材进行壮阳。
◆自信。首先,男子应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈。不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。
◆放松。性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情。
◆暗示。与妻子做爱时,可以暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间,一定不会过早地排出精液”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。
◆镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如背诵诗歌、默诵数字等。
◆谅解。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。
◆配合。女方应耐心主动地配合男方,热情温柔的肉体接触,宽容鼓励的态度,以及必要的爱抚等,都有助于男方性功能的正常发挥。
◆环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
以上是对“怎样才能提高性生活时间”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!