16岁怎样可以长高？

      身高和遗传因素关系很大。也和后天营养运动有关系。想增高的话不能再抽烟喝酒，夜间休息要充足，白天饮食营养丰富，还得适当的做跑跳运动。

      你好，身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，每年平均增加9-10厘米。通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有增高的空间的，建议到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合可以适量补充钙和维生素D，促进长高。合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。

      病情分析：
      身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
      指导意见：
      你的身高如果符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于身高发育
      以上是对“16岁怎样可以长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！