中医自拟肩凝散：有效治疗僵尸脖、冰冻肩和肩周炎

面对僵硬的“僵尸脖”和难以移动的“冰冻肩”，中医提供了一种自拟方——肩凝散，以活血通络、祛风散寒的功效，帮助调理肩颈的僵硬问题。初次接触此疗法的人，或许会发现自己的双臂如同被铁丝捆绑一般，行动极度受限。

中医师在辨证施治的基础上，结合舌象和脉象为患者量身定制了这一专调“顽固”肩周炎的经验方——肩凝散。为了方便长期服用，这一方剂被制成小蜜丸形式。组方中的药材包括但不限于丹参、当归、乳香、没药、穿山甲（可用穿破石替代）、制马钱子、延胡索、川芎、生麻黄、细辛、桑枝和桂枝等。

制作方法是将所有药材按比例研磨成粉末，加入相同比例的蜂蜜制成大蜜丸，每丸重约10克，早晚各服一丸。仅仅几天后，患者便有了显著改善，每日的药物量逐渐增加，双肩与手臂的功能得到了极大的恢复。

这一方子是在中医大家张锡纯所著《灵效活络丹》的基础上发展而来。《灵效活络丹》由丹参、当归、乳香和没药四味药材组成，针对风寒痹阻于经络、气血运行不畅伴随血瘀的状况，如舌质暗沉，脉象缓沉紧等症状，其效果显著。自拟方不仅包含了《灵效活络丹》中的核心药物，还加入了穿山甲等通经脉的药材，以及马钱子以止痹痛，延胡索用于行气止痛，川芎则有活血止痛的作用。

对于长期存在虚症的人群，方剂中还可以加入红参和五加皮来补充元气。经过两个月的调理，患者的肩部疼痛问题得到了彻底解决——原本连抬手都困难的动作如今已经完全不受影响。

这一成功案例展示了中医在治疗顽固性肩周炎方面的独特疗效。如果你对此有任何见解或疑问，欢迎在评论区分享你的看法或提问。请注意，本文提供的信息仅供医学科普参考，不作为任何药物推广、医疗建议之用。若需获取专业意见或帮助，请留言或私信联系我们。

(责任编辑：佚名)