中医养生的科学性探讨

一、中医养生是否有科学依据

在提问中提到，中医是否属于科学范畴，虽曾经有一段时间，部分西医说中医是伪科学。这给中医行业打未性很大。但看看目前，很多事实证明，特别是中医，中药抗击新冠病毒，冲在第一线，起得了辉煌的成绩，中医依据整体理念和辩证施治的方法，能有效的预防和诊治各种疾病。中医学科完全属于科学范畴，因为中医学科是人类发现和发明创造的实践学问，也是人类研究和感捂医药变化规律的知识宝库，是一门得天独厚的自然科学。

我的回答是，中医是中国医生用草药为患者治病的简称，她属于自然科学范畴，自古至今，她为千千万万的患者治好了疾病，使病人解除了痛苦，恢复了健康就是证据，难道还有什么证据比这更有说服力的吗？科技是相对的，科学是一种理念，科技是这种理念的产物。不要整天张嘴闭嘴就是科学。就好比你家盖房子，为了打好地基，你挖了邻居地基，对你来说地基很科学，可对邻家来说，这是一种隐藏的灾难。

科学是什么？什么可以等于科学？世界万物都存在科学！没有哪一类都是科学的！整日说哪方面不科学，其本身就是不科学的态度！科学的唯一检验是实践是否达到目的！达不到目的也不是全部过程不科学，也只是部分不科学所致！中医的理念是哲学。哲学是来源于科学而高于科学，是一切自然科学和社会科学的高度归纳和总结。因为它是用整体的、联系的观点看待发展中的病以及相应的治病方法。而且在治疗方面讲究多种方法并存共用，所以它能治本或标本兼治。

中医是中国几千年的瑰宝。在西医没传入中国以前，中国一直用的是中医治疗国人。尽管没有量化指标，但几千年的实践证明了一切。量化是西方的标准，而我们是东方，那东方为什么要按西方的标准做呢？这本身就不够严谨。

二、中医养生真的有用吗

1. 中医养生，中医绿色疗法是在传统中医养生术的基础上，结合现代医学理论发展起来的一套养生方法。
2. 这些方法简单易学，适合不同年龄段的人群，尤其对中老年慢性疾病（包括某些癌症的辅助治疗）有显著疗效。
3. 中医养生指的是通过各种方法来颐养生命、增强体质、预防疾病，以达到延年益寿的目的。
4. 生，指的是生命、生存、生长；养，即保养、调养、补养。养生就是通过科学的方式保养生命。
5. 中医养生以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏的规律，对人体进行科学调养，以保持生命健康和活力。
6. 精神养生是通过怡养心神、调摄情志、调剂生活等方式，来保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿。

(责任编辑：佚名)