艾灸的好处与功效总结：经络畅通、驱寒散湿、调节阴阳

1、经络畅通无阻

艾灸疗法有助于疏通经络，促进气血流动，给肌肤带来温暖与活力，进而缓解因经络堵塞引发的各种不适。

2、调节气血流动

人体的气血如同生命之源和基本能量，艾灸能帮助补充气血，并调整气机，提高体内血液的调和功能。

3、驱寒散湿

艾灸以其独特的温热特性，有助于化解体内的寒冷，推动气血顺畅运行。特别适合对付因湿寒引起的健康问题。

4、平衡阴阳

保持人体阴阳平衡是维持健康的关键。艾灸疗法能调节体内能量的平衡，帮助恢复失衡状态。

5、回阳固本

在古代医术中，艾灸被赞誉为“药之不及，针之不到”的补救方法。对于气阴两虚的情况，神阙和关元等穴位的艾灸可以提升生命活力，防止脱力或下陷。

6、预防保健

现代科学研究显示，艾灸能增强白细胞的免疫功能，促进抗体生成，提高人体免疫力。同时，它还能改善身体各系统机能，提升抗病能力，对缓解亚健康状态尤为有效。

这些信息充分展示了艾灸在保持和恢复身体健康方面的显著作用。不过，请注意，本文内容仅用于分享学习，并非商业用途，未经许可不得擅自转载。原始信息来源于兰州安宁银滩广场的中艾健康灸灸馆养生讲座。

(责任编辑：佚名)