西安高新医院中医养生新潮流

浅谈中医养生

养生的目的就是“拨乱反正”，让身心重归健康、和谐。要学会与身体好好相处，正确回应身体对我们的意见，这就古已有之的概念。中医“治未病”的理念就是这样的。

传统的医学理念告诉我们，疾病的发生都是因为体内气血运行不畅所致。所以中医强调要调节人体内外环境，保持身体的自然状态，使得气血流通，体内的阴阳平衡，这样才能预防和治愈各种疾病。这种理念是非常重要的，因为它教会我们如何保护自己的健康。

在中医看来，人体有一个与外界环境相联系的“天脉”，以及一个与内脏器官相联系的“地脉”。当这些脉道流通良好时，我们就会感到身体和精神上的舒畅和健康。如果因为各种原因导致脉道阻塞或瘀血，就会出现一系列的问题，如头痛、失眠、肢体疼痛等。

因此，中医强调要保持良好的生活习惯，如定时作息、适量运动、平衡饮食、少懒、戒烟酒等，以确保身体的气血流通和内外环境的协调。同时，还要通过各种方法如针灸、按摩、艾炷、药浴等来疏通气血，促进体内的阴阳平衡。

这种理念告诉我们，要珍惜自己的健康，不仅要避免疾病的发生，也要预防身体因为某些原因而出现的问题。这样才能在日常生活中保持一种舒畅和愉快的心情，活得更加自如和有趣。

西安高新医院中医科简介

西安高新医院中医科是一家集医疗、教学、研究为一体的中医临床科室。该科室拥有专业的中医医生团队，负责提供针灸、中药等中医特色治疗服务。同时，该科室还设有中医诊室、中药免煎颗粒、中药房、煎药室、针灸治疗室、中医体质辨识室和特色治疗室等设施。该科室注重传统中医理念与现代医学技术的结合，致力于为患者提供高效、安全、舒适的医疗服务。

(责任编辑：佚名)