中秋养生汤品推荐：玫瑰川贝雪耳羹滋阴润燥

中秋佳节玫瑰川贝雪耳汤 #中医养生#

随着中秋节的临近，您是否还在为挑选除了月饼之外的节日礼物而烦恼呢？今天李医生特别推荐一款滋养身体的靓汤——玫瑰川贝雪耳羹。这款汤品不仅可以养阴润燥、化痰止咳，还能健脾补气，非常适合在节日期间送给亲朋好友享用[比心][比心][比心]

材 料：

准备6克的玫瑰花、5克川贝母、2个雪梨以及50克银耳。此外，还需要100克冰糖作为调味。

做 法：

首先将玫瑰花瓣洗净备用；用醋浸泡并捣碎川贝母；然后把雪梨切成薄片；再将银耳泡软，并去掉硬根部分。接下来把这些食材一起放入砂锅中，加入大约1000毫升的水，煮上半个小时即可。

功 效：

本汤品选用玫瑰花具有行气解郁、活血止痛的功效；川贝母能够清热润肺、化痰止咳；雪梨则能起到清肺化痰、生津止渴的作用；银耳可以滋补身体，帮助补充津液和滋润肺胃；而冰糖则有助于健脾和胃以及润肺止咳。

这款汤品口感甘甜而不腻，药性温和适中，具有很好的健脾益气、滋阴润肺、化痰止咳及生津止渴效果。它是中秋前后缓解干燥的理想选择，适合大多数人群食用，尤其是女性在月经来临前服用更为适宜[左上]；同时也可以作为治疗脾肺气虚导致的短气乏力、干咳少痰以及阴虚劳嗽等症状的有效辅助疗法。

如果您想了解更多有关中医养生及肿瘤防治的知识，请继续关注@李佳殷医生 的相关文章和视频。

(责任编辑：佚名)