适合胃部健康的零食

胃病患者注意！

通常不建议胃病患者不规律地吃零食充饱。胃病患者首先需要明确诊断，如是否有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡？是否有幽门螺杆菌感染？再进行规范的药物治疗。但胃病容易反复发作，这就要注意饮食要规律，尽量避免辛辣刺激油腻食物、避免饮酒，调整生活习惯保持心情愉悦。

零食养胃吗？

胃病不要吃小零食，要是实在太饿，可以吃点面包、饼干，但是要喝点热水一起吃。最主要就是饮食，一日三餐要规律饮食，不要吃些辣的、凉的、硬的生冷食物。胃炎就是长时间饮食不规律、暴饮暴食、喜欢喝酒，跟环境因素、生物因素和化学因素这些有关系，加上长期熬夜、上火、压力大，这都是有很大诱因的。

轻度胃病如何治疗？

高血糖、高血脂的隐患

对于明确患有胃病的患者不建议吃零食养胃，因为零食不但起不到养胃的作用，而且还有可能会加重胃的负担。零食一般是高糖分、高油脂的食物，所以长期大量吃零食有可能会导致糖代谢紊乱、脂代谢紊乱等，从而可能会引起高血糖、高血脂，同时过多的糖分也会损伤牙齿。

对于确实患有胃病的患者，医生都会建议平时可以多吃粥类、汤类或者面条等。因为这类食物比较容易消化不会增加胃肠道的负担，可以有利于胃病的恢复。胃病经过正规的药物治疗恢复以后一定要恢复正常饮食，以免导致胃肠功能下降。

不良的饮食习惯

胃病患者尽量不要吃小零食，可能会刺激胃黏膜引起胃疼、烧心、反酸的症状，但如果实在太饿，可以吃面包、饼干，温热性的、刺激性较小的食物充饱，不要吃辛辣的、生冷的小食品，更不要暴饮暴食、饮酒、吃烧烤等不良的饮食习惯。

保肝护胃

一般苹果、南瓜饼、莲子山药粥、薏米粥等还是比较好的养胃食品，可以保护胃黏膜避免受到胃酸的侵袭，减少刺激性。胃病三分治七分养，平时也要避免不良的情绪刺激。

以上就是关于胃病患者注意饮食问题的小结。

(责任编辑：佚名)