穴位养生堂“科普”运动缓解帕金森有效吗？

对于患有帕金森病的病人来说，恢复性训练是康复过程中的关键环节。虽然它不像药物或手术疗法那样迅速显效，但持之以恒，必定能带来理想的效果。

运动疗法的实际价值

针对个人状况，帕金森患者实行适合的运动治疗，能够显著改善多种运动障碍，对康复进程大有裨益。

为何帕金森病患需要运动疗法

帕金森患者的运动干预主要聚焦于克服运动难题，如震颤、动作缓慢、肌肉僵直、平衡感缺失和行走困难等。此外，他们可能还伴有继发性的功能障碍，比如肌肉萎缩、骨骼脆弱、心肺机能减退、驼背、循环系统问题和站立时血压下降。

这些并发症严重影响患者的日常生活，甚至带来安全风险。对于这些附加症状，除了必要治疗外，运动疗法也有积极效果。它既安全又可靠，无副作用，操作简单，适合所有帕金森病患者。

运动疗法贯穿全程

每个帕金森患者的病情发展各有差异。由于运动疗法的诸多益处，如健康、无副作用，因此无论疾病进展到哪个阶段都极其重要。

在早期——及时治疗效益显著：初期症状轻微时，运动疗法能明显改善状况。此时患者自主活动能力较强，多数训练可独立完成，降低了操作难度。

中期阶段——治疗必不可少：随着病情加重，日常生活受限，运动疗法同样必要。适量的运动延缓症状恶化，提高生活质量，并可通过照护者的辅助或自我练习增加信心。

晚期阶段——不可或缺的存在：常认为帕金森晚期无需运动治疗，实则不然。即使是晚期患者，也能通过适当的锻炼缓解疼痛，提升生活品质。我们提供的方法中包含适合晚期内被动活动，由他人协助进行。

运动过程中的注意事项

无论是自我锻炼，照护者辅助还是完全被动的运动，都需注意以下几点：穿着宽松舒适便于活动；饭前饭后半小时避免运动，渐进式增加时间和强度；运动前排便；动作缓慢进行，尤其在他人协助时要照顾患者感受；运动后擦干汗水防止感冒；观察身体状况，如有不适或异常应及时调整或终止。

理想的运动频率是每天多次，每次约半小时，保持适量运动量。

运动治疗的执行原则

帕金森患者进行运动疗法应遵循以下原则：通过重复简单正确的动作恢复正常活动，抑制错误模式；积极投入，主动参与以增强效果和抗病信心；避免对抗阻力的运动，以防肌肉过度紧张；利用视觉和听觉反馈促进治疗；在运动过程中注意休息，避免疲劳导致症状加重。

(责任编辑：佚名)