中小学心理健康教育心得——如何营造更好的心理健康环境

经过十多年的从事中小学心理教育工作，我深刻认识到中小学生心理健康教育的重要性。我国学生群体总人数2.93亿，总数群体庞大。中国人民大学对我国大中小学心理健康问题检出率进行了系统分析，有关学生焦虑、抑郁、睡眠问题、自杀意念等内化问题检出率为20%，有关自我伤害及自杀未遂等外化问题为11.7%，我国大中小学生心理健康状况随着年代发展，呈现“恶化”的趋势，面临着各种心理压力和挑战，如学业压力、家庭关系问题、社交困难等。

近期的一项调查显示，超过80%的上海中小学生感到学业压力大，其中近一半的学生表示压力非常大。这主要是因为竞争激烈的升学环境和对成绩的过度关注导致的。同年，一名14岁的广州初中生因无法承受学业压力，选择了自杀。因此，我们急需积极开展中小学生心理健康教育，帮助学生更好地应对这些问题，提高心理健康水平。

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在我从事中小学生心理健康教育的过程中，我有以下几点心得体会：

一、建立全面的心理健康服务体系。学校应该建立全面的心理健康服务体系，包括心理咨询室、心理健康课程、心理健康讲座等，为学生提供全面的心理健康服务。同时，也需要建立学生心理健康档案，定期对学生进行心理评估，及时发现问题和解决问题。

二、加强师资培训。学校应该加强师资培训，提高教师的心理健康意识和技能。教师可以是学生心理健康教育的重要力量，他们可以在日常教学中关注学生的心理健康状况，及时发现问题和解决问题。

三、强调家庭教育的作用。家庭是学生心理健康教育的重要因素之一，家长应该积极参与学生的心理健康教育。学校可以通过家长会、家长学校等形式，向家长宣传心理健康教育的重要性，提高家长的心理健康意识和技能。

四、加强心理健康教育与学科的融合。学校应该将心理健康教育与学科教育相融合，在日常教学中关注学生的心理健康状况。例如，在语文教学中可以关注学生的情感表达和心理体验；在数学教学中可以培养学生的逻辑思维和自信心。

五、加强心理健康教育宣传。学校应该加强心理健康教育宣传，通过宣传栏、校园广播、校园网络等形式向学生和家长宣传心理健康教育的重要性。同时，也可以通过开展心理健康周、心理健康讲座等活动，提高学生和家长的心理健康意识和技能。

学生心理健康需要社会、学校、家庭等多方面共同努力，单一的力量是远远不够的，要深刻认识到中小学生心理健康教育的重要性。为他们创造一个更加健康、和谐、宽容的成长环境，促进学生健康成长。

(责任编辑：佚名)