阿德莱德心理健康研究中心

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时代君记得7年前的那个夏天，在高考试场里匆匆写完了最后一道物理应用题，窗外是烦躁的蝉鸣和不断摇曳的艳阳。那个时候的时代君觉得太爽了！走出考场我就是最自由的人！以后再也不需要好好学习了！再也不需要考试了！

当然，人生狠狠打了时代君N记耳光。在后来的岁月里，时代君又经历了几何高数NAATI雅思PTE等等一系列的洗礼。。。。自从时代君来了澳大利亚之后，发现澳大利亚的孩子学习太爽了！早上九点半上学，下午三点半就放学了！比起国内的学校，澳大利亚学校的压力真的是太小了！然而，最近有南澳媒体称，今年本地有数百名12年级的学生因为严重的焦虑而可能缺席期末考试。

南澳教育局的专家也说，“远离考试的年轻人可能会有更高的焦虑水平，因为他们没有准备好面对高压环境。而现在12年级的SACE课程里，有近一半的科目没有考试。”阿德莱德本地的心理健康研究组织Healthy Minds 致力于防止学校和工作环境中的抑郁和焦虑问题。其负责人Tom Nehmy博士表示，“相比于考试，学生们可能更倾向选择其他能力评估方式，比如现场操作或者项目报告。但实际上，这些非考试的评估方式或许不利于培养年轻学生应对高压环境的能力。这意味着，那些经历经历考试比较少的学生，在踏上社会后，可能很难应对来自工作的压力。”

Nehmy博士说，教育工作者和家长犯了一个“巨大的错误”，那就是“把孩子短期的情绪状态置于他们长期的学习和发展之上”。时代君也认为，避免引发焦虑的行为，实际上反而会在长期内助长焦虑。如果学生们在学校里没有学到如何应对压力，没有建立起对痛苦的忍耐力，或者不知道如何适应环境。那么他们在进入社会后必要还要付出相应的学费。

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(责任编辑：佚名)