老年人在冬日的健康关怀不容忽视

• 温度调节：

• 及时增减衣物，尤其是要重视头、足以及背部的保暖。

• 外出时务必戴帽、穿厚袜与保暖背心。

• 维持室内温暖舒适，避免室内外温差过大带来的不适。

• 心血管疾病预防：

• 避免骤然从温暖环境进入寒冷环境，给予身体充分的适应时间。

• 定期检测血压与血糖水平，并严格按照医生建议用药。

• 避免剧烈运动，保持生活节奏的平稳。

• 呼吸道疾病防范：

• 提升室内湿度，可使用加湿器辅助。

• 经常开窗换气，保证室内空气清新。

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(责任编辑：佚名)