老年人牙齿松动怎么办？中医妙招固齿不拔牙

老年人遇到牙齿松动的问题怎么办？这里有一个简单的小方法，可能让你避免去医院拔牙。

随着年龄的增长，你会发现自己的牙齿状况越来越差，稍微吃点硬的东西就容易导致牙齿松动。这不仅影响咀嚼能力，还会让口腔感到不适，比如上火、牙龈肿痛等问题。

根据中医理论，人到一定年龄后（女性21岁，男性24岁），肾气会达到顶峰然后逐渐减弱。当肾气不足时，牙齿就容易出现问题，其中最常见的就是牙齿松动。

牙齿松动不能忽视，它可能会带来以下影响：

• 咀嚼功能下降: 牙齿松动或缺失会影响食物的研磨过程，增加消化系统的负担，并降低营养吸收效率。
• 连累相邻的牙齿: 缺少支撑后，周围的牙齿会向中间倾斜，久而久之也会变得松动。
• 影响发音: 牙齿缺失会影响说话时的声音清晰度。
• 面部形态变化: 牙齿对面部结构有支持作用，如果牙齿松动或脱落，可能会导致脸部凹陷。
• 引发牙周炎: 牙龈萎缩会导致牙周组织暴露，从而更容易引起牙周疾病。

中医认为，保持良好的牙齿健康关键在于补肾。日常生活中可以多食用一些有助于补充肾气的食物，例如黑米、黑豆、黑芝麻和桑葚等。同时还需要注意以下几点：

• 用盐水漱口: 每次餐后使用盐水清洁口腔，以去除食物残渣。
• 早晚叩齿: 通过早晨晚上叩打牙齿来促进血液循环，从而巩固牙齿。
• 中药粉刷牙: 使用含有中药成分的粉末刷牙可以起到杀菌、美白和清洁的作用。

这里推荐一种源自清代名医徐铭春传承下来的草本配方——旱莲固齿神方。这个方子由多种药材混合而成，包括旱莲草、龟甲、防风、白芷、茯苓、皂角刺等。

使用这种中药粉刷牙可以带来以下好处：

• 滋肾固齿: 根据《黄帝内经》的记载，肾脏健康有利于骨骼和牙齿的成长与维护。
• 去火护龈: 牙龈问题常常伴随着胃部不适。寒水石、升麻等药材可以帮助缓解胃火，改善牙龈红肿或萎缩的症状。
• 去除牙痛: 防风、白芷、茯苓和皂角刺可以消散寒气及邪风，起到止疼的效果。

对于那些患有牙龈萎缩、牙齿松动或是牙周炎的人来说，尝试这种传统方法可能会有所帮助。牙齿健康问题一直备受关注，希望这个配方能够对大家有帮助。

(责任编辑：佚名)