吃芋头放屁多是怎么回事 吃芋头会加重湿气吗

昨天家里买了芋头，用来炖排骨吃，一下子没忍住吃了好多芋头，结果今天放了好多屁，是怎么回事呢？

吃芋头放屁多是怎么回事

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是属于正常的情况。

芋头是属于根茎类的食材，本身含有较多的淀粉，不容易被消化吸收，而淀粉进入到人体之后也会被胃肠道内的细菌分解，并产生大量的气体，从而就有可能会引起腹胀、放屁多的情况。

而且对于一些本身肠胃消化功能不是太好的人群来说，此时还有可能会出现嗳气、反酸等肠胃不适的症状，因此建议在吃芋头的时候适量食用即可。

吃芋头会加重湿气吗

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一般是不会的。

芋头是生活中一种比较常见的食材，其味甘、性平，对于人体来说具有健脾补虚、散结解毒的作用，一般在适量食用的情况下是不会加重人体湿气的。

但是因为芋头中也含有较多的淀粉，比较难消化，如果短时间内食用过多，导致人体消化不良的话，那么此时就有可能会滞气困脾，影响到脾胃的正常功能，长期下来就有可能会在体内产生湿气。

芋头到底养胃还是伤胃

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视情况而定。

芋头的营养价值很高，其中含有较多的淀粉和纤维素，适量食用的话能够促进人体肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且从中医的角度上来看，芋头归胃经，对于人体来说具有宽肠胃的作用，所以适量吃的话是有一定养胃作用的。

但是如果食用过多的话也会对人体的肠胃消化系统造成较大的负担，此时就有可能会对肠胃健康造成一定的影响。

哪些人不能吃芋头

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1、消化不良：芋头的淀粉含量较高，食用后比较难消化，因此对于一些本身有腹胀、积食等消化不良症状的人群来说，暂时是不适合食用的。

2、过敏：芋头中含有多种天然活性成分，食用后可能会引起人体的免疫活性反应，因此对于一些本身体质敏感的人群来说，在吃芋头之前最好是先做好过敏源测试，如果过敏的话就不要再继续吃了。