烤橘子的功效与作用及禁忌 烤橘子怎么烤

橘子属于秋冬季节的食物，而秋冬季节的时候天气寒冷，这时候将橘子烤着吃，可以降低其寒冷之气，那烤橘子的功效与作用及禁忌？烤橘子怎么烤？

健脾开胃

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烤橘子中含有大量的有机酸以及膳食纤维素，适量吃可以帮助刺激人体消化液分泌，具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，能帮助人体缓解消化不良以及食欲不振引起的肠胃不适，具有一定健脾开胃的作用。

止咳化痰

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橘子是芸香科柑橘属植物的成熟果实，味甘酸性温，归肺经入脾，其中含有大量的挥发油、维生素、蛋白质等成分物质，烤橘子适量吃具有一定止咳化痰的作用，食用受寒引起的咳嗽痰多。

润肠通便

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烤橘子中含有大量的维生素、纤维素以及果胶，人体适量吃可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的代谢，具有一定润肠通便的作用，有利于加速人体有害物质排泄出去。

抗菌消炎

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烤橘子还具有一定抗菌消炎的作用，因为烤橘子中含有大量的维生素c、维生素k等作用，能帮助人体抑制及抵抗一些细菌以及微生物的侵害，具有一定抗菌消炎的作用。