枸杞泡水变黄怎么回事 枸杞泡水是用开水泡还是用温水泡好

枸杞颜色鲜艳，用枸杞泡水喝对身体还很有好处，我昨天在药店的时候买了一些枸杞，回来之后就用枸杞泡水了，枸杞泡水变黄怎么回事呢？下面一起来看看吧！

枸杞泡水变黄怎么回事

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正常现象。

枸杞中含有一些天然色素，将枸杞用热水冲泡后，会有很多色素析出到水里面，如果水放得少或者枸杞放得比较多的话，枸杞泡出来的水就是橙红色的，若枸杞放得比较少的话，泡出来的水就是淡黄色的，所以，枸杞泡水泡出来的水是黄色的是正常情况。

枸杞泡水是用开水泡还是用温水泡好

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都可以。

有些人喜欢用开水泡枸杞，有些人喜欢用温水泡枸杞，从枸杞泡水的口味来说，都是可以的，枸杞是一种泡茶材料，但同时枸杞是一种中药材，中药材都具有很强的药性，用较高的温度才能将枸杞中的有效成分给充分析出，所以，枸杞用开水冲泡也是可以的。

小贴士

日常按照自己的饮食习惯进行冲泡即可，枸杞比较耐冲泡，泡的枸杞可以反复的冲泡几次，直至茶水无味后再将枸杞吃掉。

枸杞泡水可以天天喝吗

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在适当的前提下，可以天天喝。

枸杞味道可口，营养佳，将枸杞泡水喝比较常见，泡水比较好操作，因此也是枸杞最为常见的食用方式，枸杞的味道较甜，在枸杞中含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖、甜菜碱、核黄素、烟酸等营养成分，适当食用枸杞有滋补养生的作用，而且中医认为：食用枸杞具有滋肾、养肝、明目、润肺等功效，天天适量喝枸杞泡水可以帮助提高人体免疫功能，还可以促进脂肪代谢，有利于保护心血管等。

枸杞泡水可以减肥吗

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没有太明显的功效。

枸杞的主要功效是养肝明目，将枸杞泡水喝不会有太明显的减肥作用，日常若是需要减肥的话，可以从管住嘴和迈开腿两方面入手，减肥期间要严格控制好每天总热量的摄入，也可以进行比较有效的体育运动，比如进行瑜伽、游泳、散步等来进行能量消耗，这样才能起到科学减肥的作用。