哪些人不适合吃西梅 一天吃几个西梅治便秘

西梅是生活中常见的一种水果，其营养价值是比较高的，那哪些人不适合吃西梅？一天吃几个西梅治便秘？

体寒者

1

西梅味甘酸性凉，适量吃会帮助人体降低火气，而过量吃则会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对于体寒者来说，生活中要少吃西梅才好，避免加重自身肠胃负担。

脾胃虚弱者

2

西梅不仅性凉，同时其中还含有大量的有机酸物质，而脾胃虚弱者肠胃是比较虚弱的，适量西梅后其有机酸物质会刺激脾胃虚弱者的肠胃，从而会诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

胃酸较高者

3

对于胃酸较高的人群来说，体内酸性物质比较多，而西梅又是一种有机酸含量较高的食物，胃酸过高者食用后，会加重其肠胃负担，导致其出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

经期女性

4

对于经期女性来说，其肠胃是很虚弱的，不能吃具有刺激性的食物，否则会加重其肠胃负担，导致其出现痛经，出现月经不调的症状发生，对人体的健康造成威胁，因此经期女性要少吃西梅比较好。