吃什么药补肾最好

      你好，你有保护肾脏的意识是非常好的，但是保护肾脏并不是靠吃药来进行的，吃药反而会影响肾功能，最好的办法就是加强营养，尽量不要使用有肾功能损害的药物。

      您这种情况考虑应该从一些生活饮食方面来进行调整，改善自己的体质，促进体内物质的代谢，要有一些养生的观念，适当的增加营养，尤其是海产品，对于补肾效果非常的好，同时注意多参加体育锻炼，提升自己的体格，可以达到比较好的改善肾功能的作用。

      现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃些补肾食品类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据人饮食爱好选用合适的品及烹调方式。
      动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
      海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
      虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
      芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
      此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
      中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。
      看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！
      可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。重要的是要坚持不懈地做到生活规律心情舒畅，还要多活动、多锻炼。
      有补肾作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。
      以上是对“吃什么药补肾最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！