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时间:2021-03-10 08:30:18
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编辑:网友整理
你好,头发一天大概生长1-2毫米。不过头发的生长快慢也因人而异。平时规律生活,避免熬夜,劳逸结合,适量运动。少吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不喝酒不抽烟,营养均衡。
你好,头发的生长快慢是有遗传基因的,个体也有差异,如人的指甲一样,所以头发成长也不是靠个人主观能改变的,但是呢,如果注意调整好压力睡眠呀,饮食,注意锻炼身体,多晒太阳呢,它还会生长的很茂盛的。
病情分析:
头发的问题应和气血不足有关,对于饮食的问题应该注意保养最重要
指导意见:
可以适当的养气血,可以用首乌丸,七宝美髯丹等,吃一些黑色食物是比较好的,注意按时睡眠
以上是对“怎么样才能让头发长得快?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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