顽固性便秘偏方

      指导意见：
      便秘的原因是很多的，比如工作压力过大，生活节奏过于紧张，出现便秘的现象，可以服用舒泰通，或者乳果糖口服液来治疗，平常的时候多喝水，多运动，多吃纤维素含量较高的食物和水果。

      预防和治疗便秘最主要的是要建立合理的饮食习惯(如增加事物中的纤维含量，增加饮水量及坚持良好的排便习惯，增加活动，避免长期使用或滥用刺激性通便药，积极进行心理治疗。可以建议你服用一种保健品，天狮的肠健冲剂。