绿瘦玉人胶囊怎么样

      你好，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系，不要乱用绿瘦玉人，容易导致反弹，便秘，厌食症，月经紊乱等，科学减肥，合理安排三餐。减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药。

      你好，是药三分毒，建议采取健康的方式进行减肥。俗话说管住嘴迈开腿，减肥首先要控制饮食，每餐吃七分饱，摄取低热量、低脂肪、高蛋白，富含纤维素的食物，如苹果、黄瓜、芹菜、牛肉、鸡肉等，多喝水。结合慢跑、游泳等有氧运动进行减肥。

      还是不要吃了 想想你发胖的原因是什么，如果是坏习惯一定要改掉（如：晚上吃太多东西、平时吃太撑等 2 、如果有便秘，就要先把这个治好。具体方法是：饮食清淡、多喝水；早起一杯蜂蜜水；多吃香蕉、木耳等通便的东西，很有效果的。 3 、尽量饮食清淡。保证早餐吃好，午餐吃饱，晚餐少吃。早餐吃好是补充身体机能所需能量，促进新陈代谢；午餐吃饱，是为了供给身体所需，也是为了
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