最近便秘，肚子特别胀怎么办，吃什么可以快

      你好，根据你描述的情况，如果严重便秘建议。可以吃一些通便的药物也可以用开塞露，平时要注意饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水可以早上起来空腹喝一杯蜂蜜水。

      根据你这个情况描述，建议饮食规律，避免辛辣刺激食物，同时到医院消化内科门诊复查购买莫沙必利和四磨汤进行促进胃肠蠕动和消化，

      病情分析：
      根据你的描述，属于胃肠胀气。可吃些助消化的药物，
      指导意见：
      如吗叮啉。要戒辛辣，做到按时饮食，形成良好的生活习惯。
      以上是对“最近便秘，肚子特别胀怎么办，吃什么可以快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活均有关系，关键在于自己的调整。
      指导意见：
      应该合理饮食，营养均衡，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，逐渐地改善恢复正常的排便。

      便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议您通过服用奘灵水苏糖来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，祝早日恢复健康！

      病情分析：
      胃肠积热，即燥热内结，耗伤津液，使大肠传导失润、大便干结而引起的便秘。
      指导意见：
      1.可以饮用亦舒堂火麻茶，火麻中含亲水因子，能够锁住粪便中的水分，软化粪便起到润肠通便作用适合长期饮用。
      2.注意饮食少吃辛辣油炸上火的食物，多吃水果、青菜类的食物。