每天早上喝牛奶还是晚上喝牛奶好

      你好，根据你的描述，你说早上喝牛奶。还是晚上喝牛奶好一些。一般来说，可以早晚各喝一杯牛奶，但是如果一天一次的话，建议晚上因为喝牛奶。本身来说也是有助于睡眠的。但是一般情况下是可以早上和晚上各喝一次

      你好，早上一杯牛奶的话可以帮助长个子，早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的，如果肠胃不好的话，那就不要空腹吃了，早上吃饭以后再吃牛奶也可以。你好，早上一杯牛奶的话可以帮助长个子，早上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠的，如果肠胃不好的话，那就不要空腹吃了，早上吃饭以后再吃牛奶也可以。

      早上喝一杯牛奶和晚上喝一杯牛奶，相对而言，晚上喝牛奶比较好一点。晚上喝牛奶有助于睡眠。不过早上喝牛奶对身体也是有好处的，可以给身体提供必要的营养。那最好是早上晚上都喝牛奶。