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时间:2021-01-17 08:53:52
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跟你的情况描述,首先一定要注意休息,避免长时间坐立,避免手淫,包皮过长的话需要进行包皮环切,适当的进行体育运动锻炼。多吃一些牡蛎韭菜之类的食物,山药,口服一些药物,复方玄驹胶囊,六味地黄丸。
你好,结合你的描述,宜多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。[日常护理]1.注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳,散步,气功等均有益于自我心身健康和精神调节。2.注意性教育,掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的方法和性反应过程,不宜过度节制性生活。
你好!壮阳的食物主要有韭菜,泥鳅,枸杞,狗脊,蜂蜜,海带,韭菜,果仁。你可以试一试,如果效果不好,建议看看中医,调节一下体内阴阳平衡。
以上是对“5分钟壮阳小窍门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
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