男人怎么样才能更持久

      阴茎不能够二次发育。包皮过长指包皮覆盖龟头，但包皮能够上翻显露龟头，您说有平时龟头外露，也可以不用做。前列腺炎可以影响性生活。做前列腺液常规检查，明确诊断。

      病情分析：
      锻炼呼吸！内练一口气！因为气息可以控制我们的血液循环与心跳快慢！多憋气！多深呼吸！这样可以控制我们情绪！记住呼吸的时候用鼻子别用最！用嘴伤元气！
      锻炼身体！站马步做仰卧起坐俯卧撑！记住用力点在腰部！站浑圆桩等！多练习运动时候请掌握节奏！比如九浅一深！九九归一等！还要注意和呼吸配合！
      指导意见：
      锻炼意志力！佛家的白骨观！道家的瓦砾观！做AI就像打仗讲究兵法！讲究主动地位等！慢慢练习慢慢学习！好将军是都是身经百战滴可以食补充！也可以药补！但是药补你的注意了！这所谓的药补不是说吃一些刺激性的药物！多补补自己的脾肾的中药但是万事都有个度量！无聊可以吃吃六味地黄丸！啥滴！