胖大夫一日变瘦汤？真假区别？

      根据你描述的情况分析，不要轻易相信市面上的一些减肥产品，对身体都有一定的副作用。甚至会引发一些疾病，如果想减肥要采用科学安全的方式适量的控制饮食和运动，二者相结合，如果长期坚持就会有整体瘦身的效果，同时运动减肥，有助于身体健康。

      指导意见：
      您好，建议您采取控制饮食加运动减肥，多喝水，多吃蔬菜水果，戒除零食和饮料，每天运动半小时以上，避免久坐，避免暴饮暴食，祝您健康

      病情分析：
      你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
      指导意见：
      饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
      以上是对“胖大夫一日变瘦汤？真假区别？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！