绿瘦减肥茶怎么样

      减肥必须消耗热量大于饮食的热量低，没有捷径可走。必须付出努力。无论什么茶。不能急，想要有效的就必须不能急，慢慢来，坚持身体锻炼，控制好嘴。控制热量太高了的饮食。多吃蔬菜。

      很高兴为您解答，不建议长期过量食用减肥茶，有一定的依赖性和副作用。目前没有特别好的减肥方法，主要靠自己平时多锻炼，多运动，养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食，避免暴饮暴食和油腻油炸零食等垃圾食品。

      有点效果，但减得慢点，有时候停药了，还会有点反弹。我的建议是最好不要喝减肥茶，其实减肥不一定只有这一种办法，如果你是真心想减肥的话，就得付出，才会有收获。减肥还需要有毅力，这样才能迈向成功。饮食配上运动等于成功！1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！
      以上是对“绿瘦减肥茶怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！