什么增高药效果最好，想再增高16厘米

      现在没有特别安全有效的增高药物。可以去医院测一下骨骺线看看有没有闭合。如果没有闭合可以在医生的指导下使用生长激素，配合多运动，多吃富含钙和蛋白质的食物来促进生长发育。

      你好，从你的描述中需要明确自身的骨龄有没有闭合，如果已经闭合，不够口服什么药物都是没有作用的。如果骨龄没有闭合身高的增长也是有限度的。可以通过多运动，促进生长激素分泌，也可以保持足够的睡眠，每天500ml牛奶这些都有利于身高增长的。

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长，，，
      以上是对“什么增高药效果最好，想再增高16厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好一般增高药都是有副作用的建议你不要吃增高药
      指导意见：
      你现在还小空间很大的建议你可以适当的运动平时多打打篮球注意营养相信会有改善的希望对你有帮助