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时间:2021-06-15 08:58:17
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女孩子的第二性征一般月经周期来临后也会开始发展,有的早一些,有的晚一些。不要节食减肥,多运动,可以针对性锻炼胸大肌,或者网上的教程,或者健身房私教。你现在的年龄建议做参加体育锻炼,注意力多放在学习上。
女性乳房发育和先天遗传因素及青春期饮食因素有关,您正处在青春发育期,平时要禁忌油炸膨化食品及碳酸饮料,多吃高蛋白食物比如大豆牛奶等有助于乳房发育。
病情分析:
你好,你现在还属于发育期的,你没有必要担心,应该注意饮食营养。
指导意见:
建议你可以吃一些丰胸的食物,比如海鲜类的食物都含有丰富的矿物质锌,能刺激荷尔蒙分泌,让胸部变丰满。如:牡蛎、蚵、蛤蜊。胶质类食物含胶质丰富,这是丰胸必备的食物。如:海参、鸡脚、鸭脚、牛筋、猪脚、猪尾巴。含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。
以上是对“怎么样才能让自己的胸部变得又大又挺呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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