额头头发稀少怎么办？

      建议您平时可以多吃黑芝麻、黑豆、山药等食物，适当加强营养，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，补充维生素。注意休息，避免过度劳累，保证睡眠充足，不要熬夜，适当的做些体育锻炼，缓解压力，增强体质，保持心情舒畅。实在不行就去植发。

      病情分析：
      你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,
      指导意见：
      少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.还可请中医诊断,可能是存在肾虚的.吃些补肾的中药应该有效‘’

      病情分析：
      你好，脱发可能是肾虚、劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食引起的，
      指导意见：
      您好，建议去医院看一下中医用中药内调，再注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
      以上是对“额头头发稀少怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您可以还有一些含量生姜成分的洗发膏，生姜具有促进毛发生长作用。
      指导意见：
      但是因为生姜洗发膏的味道不太好闻，另外您平常生活中多吃点蔬菜水果。祝你身体健康