如何缩小阴道

      病情分析：
      你好，一般情况下女性的阴道是有伸缩功能的，没有生产过也没有人流过一般不会存在太大的情况
      指导意见：
      建议自己平时没事可以多做提肛训练，每次30～50次，每天3～4次，如果你对象觉得你的阴道太大了有可能是他的阴茎太小的缘故

      一般常见的锻炼方法如下：
      1.提肛法-就是把肛部往上提，这样一来有两个好处：1、可治治便秘和脱肛；2、收紧引导，方法非常好，坚持锻炼一定会有很好的效果。提肛，简便易行，不受限制，需要持之以恒，其好处不仅可以紧缩引导，还可以防治痔仓等。3.立式锻炼：控制大腿和臀部肌肉，慢慢夹紧收缩肌肉，这个过程维持大约五秒，然后慢慢放松肌肉，再重复收紧。如此反复10分钟。

      你好，这个也和自己的体质有关，也和遗传先天因素有关。必要的时候可以做盆底的检查，可以做电生理刺激的治疗，可以做收肛收腹，紧阴道动作，主要是平时注意不要有慢性咳嗽或者便秘等等的问题。
      以上是对“如何缩小阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好
      你的情况建议行缩阴运动就可以的

      病情分析：
      你好：妇女流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛。骨盆体操运行有助于锻炼阴道、肛门括约肌力，阴道松弛者不妨用之。
      指导意见：
      卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，阴道松弛的原因不是只有人工流产和生孩子，炎症也会引起的
      指导意见：
      根据你的描述情况，建议你去正规医院做一下检查，看是否有阴道炎症，可以做个微创的缩阴手术

      病情分析：
      ：阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。做骨盆肌肉锻炼，可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。
      指导意见：
      每天平躺在床上，用脚和胳膊支撑把皮股抬起来，然后皮股自然下落碰床，（皮股下落时不要用劲）这样上下100下，可感觉阴道在抖动。坚持2至3个月阴道松弛能恢复一些。
      以上是对“如何缩小阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你在同床时可以做缩肛动作，如果实在不行的话可以做阴道紧缩术，这种手术相对来说比较好。而且现在有好多要都可以缩阴，你可以尝试一下，不行再做手术
      指导意见：
      您好，我见意你可做阴道紧缩术，没有什么复作用，根治性比较好。如果不愿意手术可以尝试一下在同床时采取缩肛动作，不要心里压力太大。