肠胃不舒服尽量吃什么最好

      你好，肠胃不好就需要养的，要少吃多餐，吃易消化的食物，软的热的，小米粥，疙瘩汤都可以的，饭后适当溜达，不要暴饮暴食，规律饮食，多喝温开水，不要熬夜劳累

      病情分析：
      你好，对于肠胃不好的人来说，平时一定要多喝热水、清淡易消化饮食、少量多餐、忌口生冷辛辣油腻刺激性食物、多吃新鲜的水果和蔬菜、放松心情、避免劳累及熬夜、适量运动。
      指导意见：

      您好，您可以吃点清淡的，比如粥啊，蔬菜啊，少食多餐，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌生冷油腻食物，可以吃点促进胃肠动力的药物，如健胃消食片，奥美拉唑治疗。

      你好，根据你描述的情况，如果有慢性的肠胃的炎症的话，平时要注意，不要吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，要吃一些容易消化的食物，也不要吃一些坚硬的可能损伤黏膜的食物，必要的时候要服用一些药物进行治疗。

      你好，经常肠胃不舒服。平时注意不要吃辛辣刺激性生冷食物、避免肚子受凉、不能劳累、紧张、压力大、熬夜。建议及时去医院消化科就诊、在医生指导下进一步检查、明确疡情后便于治疗

      病情分析：
      胃肠不舒服，平时建议饮食清淡，吃易消化的食物，不能吃辛辣油腻刺激的食物。饮食要节制，不宜饮食过饱。平时要注意保暖，适当锻炼。
      指导意见：
      正常吃，不宜过饱，不要吃油腻的辛辣刺激的食物，米饭做软一点，不建议吃韭菜类食物，可以吃鸡蛋，瘦肉。可以记录观察总结适合自己的食物。

      病情分析：
      你提到的问题还是很大的，首先你说肠胃肾是三个器官，这里面包含有很多的疾病，对于不同的疾病，可能需要有不同的吃法，和注意事项。
      指导意见：
      作为年轻人来说，你说的只是肠胃肾不舒服，不一定是真正有什么疾病，只要是没有特殊疾病，在西医看来，并没有特别的禁忌，就根据自己的饮食习惯为主，做到营养的平衡。
      以上是对“肠胃不舒服尽量吃什么最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！