90后二胎在职妈妈月入1W，运动带娃工作努力过好每一天

关于90后二胎在职妈妈如何运动带娃和工作努力的生活日常

一、早晨的运动与日常开启

姐妹们早上好，我开始打卡跑步的第N天。在一天的开始，一场早晨的跑步是必不可少的。倒立的五分钟让人精神焕发，同时做好了充分的热身运动。我在欣赏澜沧江美景的同时，完成了我的跑步计划。回家的路上还要送孩子上学，每天都充实而有活力。

二、天气的变化与营养的补充

今天阳光明媚，我利用这个美好的天气来餐厅拿鸡蛋，以补充营养。第二天跑完五公里后虽然腿部略显疲惫，但依然要坚持补充维生素C以增强抵抗力。没有时间在户外做拉伸运动时也要保持警觉，因为我们不能让生活琐事阻碍我们追求健康的生活方式。水果不能少，每天的饮食都要合理搭配。

三、美食与烹饪的乐趣

准备开始发面蒸馒头了，自己动手制作面食是一件既有趣又满足的事情。我在制作过程中注意每一个细节，从酵母的用量到水温的控制，每一步都不能马虎。在等待面发好的过程中，我也忙碌于工作的琐事之中。这样的生活充实而有满足感。我会充分利用时间完成每一个任务，不论是工作中的还是生活中的。忙碌的职场生活也不能忽视饮食的丰富性，除了主食外，还需有营养丰富的菜肴来补充能量。今天尝试了一道辣椒烟熏腊肉和拌牛油果的新菜式，味道十分美味。这也让我在忙碌的生活中也能享受美食的乐趣。晚上我会在吃饭时观看纪录片，放松心情的同时也能增长见识。这就是我的生活节奏：运动、工作、美食和放松。

四、工作与生活的平衡

下午的时间我用来检查装修现场的工作进度并参与其中提出建议和要求。我们的身体需要定期的更新和修复才能保持健康的状态，就像酒店需要定期装修来保持竞争力一样。我们的生活也需要不断地清理和调整才能成为更好的自己。在忙碌的工作之余，我会努力平衡自己的生活，让每一天都过得充实而有意义。无论是照顾家庭还是工作，我都会尽力做到最好。因为我相信只有通过不断地努力和挑战自己才能让自己成为更好的自己迎接更好的未来！

(责任编辑：佚名)