武汉启动“5·25”心理健康进校园活动，助力大学生健康成长

“5·25”心理健康进校园活动正式启动。通讯员供图

长江日报5月20日讯："我爱我自己"——这是今年5月19日华中师范大学开展的“5·25 我爱我”心理健康宣传活动的主题，也是武汉市心理医院年度心理健康周系列活动的第一站，同时标志着该校第三十五届心理健康月活动正式启动。

当天上午，专家团队几乎不间断地为学生提供咨询服务，接待了超过50名前来咨询的学生。据了解，学生们最常问及的问题集中在学业与职业压力、人际关系、家庭背景以及情绪管理等方面。

武汉市心理医院社会服务部的心理治疗师蓝景曦表示，大学生们对于心理健康服务的需求远超预期，尤其在缺乏专业指导和渠道宣泄负面情绪的情况下，精神健康问题可能迅速恶化为严重的疾病。

“5·25”心理健康进校园活动。通讯员供图

武汉市心理医院儿童与青少年病区的主任医师马筠认为，“这样的义诊能够帮助到学生群体是非常值得的事情。”她指出，相比其他门诊患者，大学生们通常拥有更好的自我认知和表达能力，因此早期识别和干预的心理健康问题显得尤为重要。

临床心理科的心理治疗师吴边提到，学生们正努力适应环境并发展自己，他们对于心理咨询的开放度与接受度都非常高。马筠鼓励青少年“要学会关爱自己、相信自己的价值，并积极地成长和发展”，以此避免过度竞争和自我贬低的现象。

“5·25心理健康节”起源于大学生心理健康日。专家们强调了社会各界应增加对大学校园内心理健康资源的投入，包括提供更好的咨询服务和诊断渠道，同时倡导更多的正面报道来减少社会对于心理问题人群的偏见。(长江日报记者毛茵 通讯员陈识 李俊)

二、心理健康相信自己教案

心理健康相信自己教案（1）
教学内容：健康心态与身体状况
教学目标：学生将理解健康的含义，掌握中学生心理健康的标准和要求，并认识到心理状态和身体健康之间的相互影响。
教学重点：定义健康、分析中学生的心理健康需求以及二者间的辩证关系。
教学难点：对青少年心理问题的诊断和处理。
教学方法：提问法、归纳总结、小组讨论、课堂讲授及案例研究。

心理健康相信自己教案（2）
设计意图：通过实践活动提升孩子的自理能力和独立生活的能力，增强自信心。
活动目标：帮助幼儿学会自己穿衣，以此培养他们的独立性和自我管理能力。
活动准备：收集各种类型的衣物和装饰带；音乐磁带及播放设备。
心理健康相信自己教案（3）
教学内容：健康心态与身体状况
教学目标：学生将理解健康的含义，掌握中学生心理健康的标准和要求，并认识到心理状态和身体健康之间的相互影响。
教学重点：定义健康、分析中学生的心理健康需求以及二者间的辩证关系。
教学难点：对青少年心理问题的诊断和处理。
教学方法：提问法、归纳总结、小组讨论、课堂讲授及案例研究。

心理健康相信自己教案（4）
教学内容：健康心态与身体状况
教学目标：学生将理解健康的含义，掌握中学生心理健康的标准和要求，并认识到心理状态和身体健康之间的相互影响。
教学重点：定义健康、分析中学生的心理健康需求以及二者间的辩证关系。
教学难点：对青少年心理问题的诊断和处理。
教学方法：提问法、归纳总结、小组讨论、课堂讲授及案例研究。

（一）导入课题
问题：生活中最重要的是什么？
讨论：健康是人类追求的第一要务，只有拥有良好的身体状态才能更好地实现个人目标。
定义健康：
研讨课内容：“心理健康与身体健康”

1. 身体健康：无明显疾病、体质强健及适应环境变化的能力。

2. 心理健康：情绪稳定，具备管理负面情绪的技巧。

3. 中学生心理健康：自觉性、自制力、自知之明以及自我爱护。

(责任编辑：佚名)