严慧医师心理健康教育应成为学生生活的重要组成部分

四川交通职业技术学院信息工程系心理辅导站于12月10日为该系全体同学开展了一场主题为“我爱我，从‘心’开始”的心理健康讲座。该活动是系级心理健康教育系列活动之一，旨在帮助学生建立自信，学会应对压力和挑战，提高生活质量。

讲座邀请了成都市温江区人民医院精神卫生科主治医师严慧作为主讲嘉宾。严慧医师在心理健康领域有着丰富的研究和实践经验，擅长焦虑症、抑郁症、睡眠障碍、儿童青少年期的情绪和行为障碍、多动症等疾病的诊治。曾任多所中小学心理副校长、成都市温江区精神病与精神卫生医疗质量控制中心专家、四川省预防医学会精神卫生分会委员。她强调，良好的心理健康能够帮助学生更有效地应对学业压力、建立良好的人际关系，并提升整体生活质量。

在讲座中，严慧医师通过播放视频、开展互动小游戏、结合实际案例等方式鼓励学生积极参与互动，引导学生以积极的心态面对生活与学习中的困难和压力，帮助学生更好地应对生活和学习中的挑战。她强调，心理健康教育应成为学生生活的重要组成部分，学校也应为学生提供更多的心理支持和资源。

此次讲座得到了学生们的广泛好评，许多同学表示，讲座不仅让他们对心理健康有了更深刻的理解，并且愿意在日常生活中实践所学，以更加健康的心态迎接未来的挑战。通过此次活动，学生们的自信心和应对压力的能力也得到了明显的提高。

本次讲座是系级心理健康教育系列活动之一，也是信息工程系为学生提供的多方面支持的一部分。系方将继续努力，为学生提供更多的心理支持和资源，帮助他们更好地应对生活和学习中的挑战，实现学业目标和人生价值的最大化。

(责任编辑：佚名)