如何通过自然联结度提高心理健康益处？

热爱大自然的人，生活价值感、幸福感都较高。这是记者从中科院华南植物园了解到的研究结果。科学家们通过调查发现，自然联结度在提高主观福祉方面的贡献超过了自然暴露，而自然暴露对缓解抑郁的贡献大于自然联结度。较高自然联结度的人群相比较低自然联结度的人群，生活价值感、幸福感分别提高了7%和6.4%，抑郁风险降低了2.5%。该研究发现绿地暴露的心理健康效应在自然联结度高的人群中更显著。

为了提高绿地暴露带来的心理健康益处，不仅要通过增加绿地或鼓励人们参加户外活动来提高绿地暴露，还需要提高人们的主观自然联结度。这是研究人员的建议。相关研究成果已近期发表在学术期刊Landscape and Urban Planning（《景观与城市规划》）上。论文链接：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204622000469

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(责任编辑：佚名)