关注青少年睡眠与心灵成长

##南通教育话题：关注学生的睡眠与健康心理

在江苏的教育领域中，南通地区以其独特的影响力备受瞩目。如皋高中生的日常作息时间表令人印象深刻——从早到晚，学习生活紧凑有序。然而，随着夜幕降临，学生们疲惫的身影还在为了完成额外的作业而奔波。尤其到了冬季，早晨天还未亮便要起床准备早餐和洗漱，学校门口的天色依旧昏暗。日复一日的节奏让学生们始终处于疲劳状态。尽管小学生可能拥有更长的睡眠时间，但课外辅导班取消后，许多家长仍会在周末或假期安排补课，有的甚至是一对一的辅导。面对政策的变化，家长们似乎总是能找到应对之道。 每年高考时节，邻里之间、学生与同事之间都在暗自比较着孩子的成绩和所报考的学校——985/211还是普通大学。这种无形的压力如同天平般压在学生的心头。尽管家长表面上不说，但孩子们总能感受到周围笼罩的紧张氛围。在这样的环境下，父母所能做的似乎只是尽其所能提供营养，只要孩子想吃，无论价格高低，都毫不犹豫地满足。 然而，许多学生实际上正面临着心理问题。我们曾听说有学生因承受不住压力而就医，甚至休学在家。更有甚者，在溜进学校后从高处跃下，令人扼腕叹息。如果家长只注重成绩而忽视了孩子的身体健康和心理健康，那么这种做法实属得不偿失。 网络上有这样的讨论：子女有能力出国生活，多年不回家，父母依靠邻居的帮助；还有的子女在父母身边找到稳定的工作，随时准备为家庭提供支持。哪一种生活方式更幸福呢？当然不能简单比较。每个人都希望自己的孩子有出息，但在孩子拼尽全力却未能如愿时，与家人共同生活的时光也是一种珍贵的幸福。这取决于我们的心态是否能够调整得当，而不是一味地追求孩子的成功。记住，身心健康才是最重要的！

(责任编辑：佚名)