白醋怎样减肚子 白醋擦肚子能减肥吗

最近天气比较冷，食欲也变得大了起来，很多人的肚子也渐渐地鼓起来了，听说白醋可以减肚子，是怎么样减呢？

白醋怎样减肚子

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建议可以在饭后半小时适当地喝一些。

如果想要利用白醋来减肚子的话，那么建议可以在吃完饭后半小时适当地喝一些白醋，这样不仅可以促进胃酸的分泌，而且还可以刺激肠胃的蠕动，从而可以帮助食物进行消化和吸收，防止食物残渣在体内堆积，对于减肚子来说是有一定促进作用的。

但是能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，而且一般也不存在局部减脂的方法，所以如果想要减肚子的话，建议最好还是控制饮食加运动一起。

白醋擦肚子能减肥吗

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一般是没有的。

白醋中并不含有可以减肥的成分，而将白醋擦在肚子上面的话也是属于外用的方法，通过皮肤吸收进体内的成分也是极少的，所以一般是不能起到减肥作用的。

而且同时白醋的酸性也比较强，将其涂抹在肚子上面的话也会对皮肤造成一定的刺激，容易引起皮肤出现瘙痒、红肿、起红疹等过敏的症状，所以一般是不建议擅自进行的。

白醋是直接喝还是兑水

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视情况而定。

白醋的酸性比较强，饮用后可以刺激胃酸的分泌，对于一些肠胃功能较好的人群来说是可以直接喝的，但不宜空腹饮用，而且需要适量。

而对于一些本身肠胃功能不太好，或者患有胃炎、胃溃疡的人群来说，是不能直接喝的，如果要喝的话建议最好是加入适量的清水，经过稀释之后再进行饮用，以免饮用之后出现胃酸、胃痛、反流、恶心、呕吐等不适的症状。

白醋哪些人不能吃

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大部分人群均可适量食用。

白醋是生活中一种比较常见的调味品，可以对菜品起到去腥、提味的作用，如果只是用于少量调味使用的话，那么对于大部分人群来说都是可以适当地吃一些的。

但如果是想要直接喝的话，那么因为其酸性较大，所以对于一些本身体内胃酸分泌过多，以及空腹、患有胃部疾病的人群来说就是不建议喝的。