夏日美丽护理指南，中式养生法则带来光彩！

变美的尽头是中式养生，抓住三伏黄金40天！

在夏天里，我会每周泡一两次，冬天几乎天天都泡。平时会用艾叶的泡脚袋，泡到身体微微出汗就好，可以排湿助眠。

饮食是很重要的一部分。我会吃一些粥、银耳、豆浆、燕窝 少吃或不吃垃圾食品。还要注意吃饭八分饱，不要吃撑，不然不消化胀气！

坚持运动也很重要，每天晚上我妈都会拉我一起做八段锦！别看时间短运动量不大，打完脸都是红润的！

内调养生是最后一道关口。早晚坚持一瓶汇仁桃颜露！以前还觉得这种内服就是智商税！现在真的有大大的改观！

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汇仁桃颜露有去黄功效的OTC，配方是源于《金匮要略》的胶艾汤，是一种中式内调古法方子！

里面含有七味中药材，像阿胶、当归都是补血届的中方大佬代表！同时还有止血的作用，能把补进去的留住，不容易流失，对女生们来说再好不过啦！

用的是复方配伍，而且阿胶的含量高达14.3%！比单一配比的阿胶浆要更有效，阿胶的含量更高！再加上有甘草来缓解补药的燥性，滋补又不燥热上火！

在广东这边夏天喝也完全没问题，不会出现虚不受补的情况！

好的中式养生是可以延长我们花期的。不管是怎么养生最重要的都是坚持。姐妹们才能离好状态更近～美貌才会易如反掌！！

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(责任编辑：佚名)