黑芝麻不洗就吃了没事吗 芝麻太脏了怎么清理干净

买了些黑芝麻来吃，但这黑芝麻颗粒好小，而且重量轻，若是清洗的话就会随着水飘走，于是洗都没洗就直接吃了，这样会不会不卫生对健康不好呢？

黑芝麻不洗就吃了没事吗

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一般没事。

黑芝麻颗粒十分小，而且体积轻，不适宜清洗，一般一次性吃的量比较少，偶尔少量吃些不怎么干净的食物通常没什么问题，因为身体有一定的抵抗力，可将不洁物质排出体外，如吃后没什么不适就无需担心，另外对于超市买的包装黑芝麻食品，多是已经经过清洗、消毒步骤的，无需清洗可直接食用。

但若是吃的黑芝麻属于腐坏变质的，吃的量又比较多的话，可能会引发肠胃不适，如恶心、呕吐、腹泻等，如有上述症状需及时就医针对性治疗。

洗黑芝麻的窍门

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1、纱布清洗

由于黑芝麻比较小粒，不能直接放在手上清洗，需准备一块纱布，将黑芝麻倒入纱布中，然后将黑芝麻用纱布包裹并扎紧，放入水盆中淘洗干净即可。

2、密格的过滤袋或网清洗

没有纱布的话还可以购买那种格子密一些的白布袋或网袋，将黑芝麻放入袋里，然后袋口对准水龙头不停的冲刷、淘洗，十分方便。

芝麻太脏了怎么清理干净

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1、用簸箕

将晒干的芝麻先用簸箕簸一下，去除秕粒和草屑，一般大的砂石也会积聚到簸箕的一角，可一起弄出来。

2、漂洗

对于和芝麻一般大小的砂石，只能用漂洗的方法，可将芝麻倒入水中，沉淀的大多是砂石和比较饱满的芝麻，用密实的笊篱将芝麻舀到大盆里，反复淘舀几次，芝麻和沙子就分开了，这些沙子重会都聚在盆底，将其倒出去就行了，并且漂洗过程中还可洗涤芝麻中的尘土。

黑芝麻吃多了会上火吗

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会。

中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，适量吃黑芝麻可以通便、补肾、乌发等，但过量食用黑芝麻则会导致身体不适，如上火，因为黑芝麻属于高热量、高蛋白、高脂肪食物，吃后可为身体提供较多的热量，如无法消耗的话，这些热量会积聚在体内，使人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。