橙子和牛奶可以一起吃吗 橙子和牛奶一起吃会中毒吗

橙子和牛奶都是生活中常见的食物，其营养价值以及食用价值都是很高的，那橙子和牛奶可以一起吃吗？橙子和牛奶一起吃会中毒吗？

橙子和牛奶可以一起吃吗

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橙子和牛奶是不建议一起吃的。

橙子味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、维生素e、有机酸物质等成分物质；而牛奶味甘性平，其中含有大量的蛋白质、氨基酸等成分物质，一起吃橙子中的酸性物质会与牛奶的蛋白质发生反应生成沉淀，从而可能会导致人体出现消化不良的情况，不利于人体胃肠道健康，因此橙子和牛奶是不建议一起吃的。

橙子和牛奶一起吃会中毒吗

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一般是不会的。

严格意义上来说，橙子和牛奶一起吃并不会产生有害成分，只是橙子中的酸性物质会与牛奶的蛋白质产生凝固，对人体肠胃造成负担，从而可能会导致人体出现腹痛、腹泻等不适症状发生，但这并不足以导致人体中毒，因此不需要太担心。

但需要注意了，如果橙子或者牛奶中的一种发生了变质，那么一起吃后是可能会导致人体出现食物中毒症状的，一旦出现这种情况，建议及时去医院进行就医，避免耽误病情对自身健康造成威胁。

橙子和牛奶一起吃了怎么办

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根据实际情况而定。

一般来说要是自身体质比较好，将橙子和牛奶一起吃之后并没有出现明显的不适症状，那么这时候不要太担心，对吃一些促进消化的食物，加速其代谢即可。

但要是吃了橙子和牛奶后，身体出现了严重的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，并且情况还在不断加重，这时候就需要及时去医院进行就医，避免耽误病情对自身的健康造成威胁。

橙子和什么一起榨汁好喝

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蜂蜜、芒果、梨子、香蕉等。

橙子是一种营养价值以及食用价值很高的水果，适量吃可以为人体补充充足的营养，单独榨汁营养单一，口感也比较欠缺，这时候可以将其与蜂蜜、芒果、梨子、香蕉等一起榨汁喝，不仅可以增强其营养，同时还可以使橙子的口感更好一些。