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罐头鱼青茄子的做法_罐头鱼青茄子怎么做

时间:2021-10-15 09:12:10

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导读:罐头鱼青茄子的做法,罐头鱼青茄子怎么做请看罐头鱼青茄子的做法步骤图:

罐头鱼青茄子的做法

1.西红柿去皮切成小丁

2.青鱼去头、剪去鱼鳍、去内脏冲洗干净,晾干水分

罐头鱼青茄子DN.jpg

3.不粘锅烧热,倒入适量植物油,油温5成热后放入青鱼,用中火煎至青鱼两面稍微变色

4.把煎好的青鱼整齐的码入电饭锅中备用

罐头鱼青茄子Ju.jpg

5.加热煎鱼剩下的油,油温5成热后,放入葱姜丝、八角、花椒粒炒香

6.放入西红柿丁,小火炒至西红柿软烂

罐头鱼青茄子TE.jpg

7.放入番茄酱和番茄沙司,小火煮约半分钟

8.倒入1/4瓶啤酒再煮约半分钟,然后离火

罐头鱼青茄子vY.jpg

9.把煮好的番茄酱汁倒入电饭锅中

10.再倒入剩余的啤酒

罐头鱼青茄子Eg.jpg

11.放入香叶、白糖和盐

12.盖上电饭锅的盖子,启动电饭锅的汤煲键,默然时间为2小时,2小时后电饭锅提示,小鱼刺已经酥烂了,中间的大鱼骨还稍微有些硬,再启动一次以上程序焖煮约1.5小时,大鱼骨也很酥烂了,然后启炖煮程序,大火稍微收下汁,别收的太干,要留些汤汁 

罐头鱼青茄子Xw.jpg

罐头鱼青茄子Qm.jpg

罐头鱼青茄子MC.jpg

罐头鱼青茄子fL.jpg


本文标题:罐头鱼青茄子的做法_罐头鱼青茄子怎么做 - 营养搭配
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